Egokitutako mendizaletasuna desgaitasun fisikoa edo sentsoriala duten pertsonei mendiaz eta erronkez modu seguru eta inklusiboan gozatzeko aukera ematen dien kirol-modalitate bat da. Egokitutako hainbat jardueraren bidez, hala nola mendi-ibiliak, eskalada edo zeharkaldiak, naturarekiko kontaktua, norbere burua hobetzea eta talde-lana sustatzen dira.
Zertan datza mendizaletasun egokitua?
Ingurune menditsuetan jarduerak egitean oinarritzen da, baina pertsona bakoitzak, bere desgaitasuna gorabehera, modu autonomoan edo laguntza egokiarekin parte hartu ahal izateko beharrezkoak diren egokitzapenak eginda. Egokitzapen horiek makila espezializatuak erabiltzetik gidariei edo garraiolariei laguntzera bitartekoak izan daitezke.
Zer ezaugarri ditu mendizaletasun egokituak?
- Irisgarritasuna: Desgaitasun fisiko edo sentsorialeko maila desberdinak dituzten pertsonek parte hartzea ahalbidetzen du, paraplegia, tetraplegia, anputazioak edo itsutasuna barne.
- Naturarekin kontaktua: Paisaia paregabeez gozatzeko, aire garbia arnasteko eta ingurune naturalarekin konektatzeko aukera eskaintzen du.
- Gainditze pertsonala: Ahalegin fisikoa eta mentala eskatzen du, autoestimua, norberarenganako konfiantza eta gainditzeko gaitasuna sustatuz.
- Talde-lana: Parte-hartzaileen arteko lankidetza sustatzen du, laguntza- eta laguntasun-giroa sortuz.
