Egokitutako golfa desgaitasun fisikoa edo sentsoriala duten pertsonei golfaz baldintza berdinetan gozatzeko aukera ematen dien kirol-modalitate bat da.
Zertan datza?
Funtsean, golf tradizionalaren arau berak jarraituz jokatzen da, 18 zuloko ibilbidea ahalik eta kolpe gutxien erabiliz osatzeko. Hala ere, golf egokituaren ezaugarri nagusia arauen malgutasuna eta jokalari bakoitzaren beharretara egokitzen diren ekipamendu espezifikoen erabilera dira.
Zer ezaugarri ditu egokitutako golfak?
- Irisgarritasuna: Desgaitasun mota askotara egokitzen da, mugikortasun murriztua, anputazioak, itsutasuna edo ikusmen murriztua duten pertsonek jokoan parte hartzeko aukera izan dezaten.
- Inklusioa: Banakako edo taldekako lehiaketetan gizonen eta emakumeen parte-hartzea sustatzen du, giro inklusiboa eta askotarikoa sortuz.
- Aire zabalean gozatzea: Aire zabalean praktikatzen da, naturarekin kontaktuan, eta horrek onura fisiko eta mental gehigarriak ekartzen ditu.
- Kontzentrazioa eta estrategia: Kontzentrazio handia, zehaztasuna, buru-kontrola eta golf-zelaia gainditzeko estrategiak egiteko gaitasuna eskatzen ditu.
- Osasunerako onurak: koordinazioa, giharretako indarra, malgutasuna, erabakiak hartzea eta autoestimua hobetzen ditu.