La gimnasia adaptada es una disciplina deportiva que brinda la oportunidad de disfrutar de la gimnasia a personas con discapacidad, ya sea física, sensorial o intelectual.
¿En qué consiste?
Engloba una amplia variedad de ejercicios gimnásticos que se adaptan a las capacidades de cada participante, utilizando diferentes modalidades y equipamientos especializados. Los gimnastas realizan ejercicios acrobáticos, de equilibrio, de fuerza y de flexibilidad, tanto en suelo como en aparatos como barras paralelas, barra fija, salto de potro y trampolín.
¿Qué características tiene?
La gimnasia adaptada se caracteriza por:
- Su gran variedad de categorías: existen diferentes categorías que clasifican a los gimnastas según su tipo y nivel de discapacidad, asegurando una competición justa y equitativa.
- Su carácter inclusivo: pueden participar tanto gimnastas individuales como equipos, fomentando el trabajo en equipo y la colaboración.
- Sus múltiples beneficios: mejora la condición física, la coordinación, la flexibilidad, la fuerza muscular y la autoestima, entre otros.
- Su atractivo: es un deporte artístico y expresivo que permite a los gimnastas desarrollar su creatividad y su capacidad de expresión corporal.
